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セルフマッサージ
猫とぬくぬく♪
- 2010-02-03 (水)
- マッサージ
こんにちは、癒しの泉です。
昨日、一昨日と夜は本当に寒かったですね！
部屋の暖房器具が壊れてしまったので夜の冷え込みに堪えるには布団に入ってうずくまるしか方法がなかったりします(笑)
そして、我が家には猫が１匹います。
いつもは毛がすごい抜けて大変なことになるので、ベッドに中には入れないようにしてるんですが、さすがに寒かったのか、どうしても布団の中に入れてくれと…
無理やりもぐりこんできたので仕方なく一緒に寝ることにしました！
１匹と１人で布団のなかでぬくぬく…☆
いつもよりぐっすり眠れたのは猫ちゃまのおかげ…？？？
皆さん、寒いときには動物湯たんぽですよ！(笑)
体を温めることは基礎代謝を上げるためにとても大切なので、寒いまま我慢しててはいけませんよ♪
マッサージでリンパの流れや血行を促すことで体温を上昇させる効果が出来るので、自分でも出来る簡単なマッサージでも毎日続けてくださいね！
疲れがたまってセルフマッサージじゃどうしようもないというときは癒しの泉までお電話くださいね♪
それでは今日もたくさんのお電話お待ちしております♪♪♪
